今年的春季精進禪七，是我第一次打禪七，當知道禪七要禁語時，我並不緊張，因為不說話時反而感到自在，事實上大部分的時間我是安於不說話的寧靜。禪七期間我們禁止使用手機、鬧鐘、也不可閱讀及書寫。所以清醒的時候就是要用功禪修、提起正念。

禪七第一天，主七和尚住持見燈大和尚就告訴我們，要放下世間的一切煩惱，七天中全心全意地禪修。我們主要的工作就是打坐，以期找到本具的真心。

前二個晚上，安板後我還睡不著。雖然聽到室友的打呼聲，但心中卻嘰嘰喳喳吵個不停，妄想紛飛，完全不在當下。擔心著會不會睡過頭，又被蚊蟲叮得發癢，弄得心煩意亂。

出了禪堂，也就是不打坐也不行香的時間，會有地鐘或打板等法器來提醒我們時間；養息、起床或是下支一香要開始了。出乎意料之外，我竟然非常渴望想知道時間，想知道該做什麼事的時間是不是到了──該走的時間到了嗎？起床的時間到了嗎？養息的時間到了嗎？……到了第四天，我便非常適應每天的作息。不用等板聲響起，自己就起床了。養息時間，我自己也會找一個安靜的地方打坐，然後提早回到禪堂多用點功。

禪七早晚課的靜坐，對我非常珍貴。因為這個時刻禪寺非常寧靜。坐在禪堂裡，特別是被埔里如詩如畫的群山包圍，迎著早春的微風，每個人都盤著腿靜坐著。有幾次，我似乎能夠掌控自己的心，不過我告訴自己要放下，只要專注呼吸就好。

打禪七的學員差不多有一千多位，我打坐的禪堂也超過三百位。但令人驚訝的是，竟然可以這麼安靜，每一個人都安詳地坐著。

我離開馬尼拉那天，法師們祝福我們「坐到一支好香」。我以為這只不過是提醒學員在禪七中要用功，就像說法文早安「Bon Jour」一樣沒什麼特別。起七時，住持見燈大和尚也是這麼說。那時我很想問住持和尚怎樣才算是一支好香，我在想「以什麼為標準?」可是起七茶會時我並沒有機會問。

現在我大概有點概念了。坐一支好香是你的心不動，可是很清楚你人在哪裡；你的背在痛，可是你不理它；你的膝蓋在痛，可是心保持平靜；你的腳在麻，可是心保持覺知，繼續打坐不為所動。你想讓妄想停下來，可是你的心仍然覺知它停不下來。引磬聲響了，提醒大家可以下坐。但四十分鐘過去了，你卻以為只有五分鐘。

我的朋友可能覺得很納悶會問：「打坐的意義是什麼？」我以前會回答，打坐讓我的心平靜，也的確是如此。但現在我可能會回答：「打坐就是打坐。」也就是說，打坐幫助我了解生命的唯一目的就是活在當下。

過去不存在，未來也不存在，過去與未來只是對當下的誤解而產生的抽象概念。一支好香不是只有六十分鐘長。它是此刻無限的當下──但當您開始打妄想時，它就不見了。有時，我們大老遠去旅行只是想找自己的家。其實我們一直都在家，自性之家。

未學佛前，固有的觀念總會認為孩子就是自己的未來和希望！希望與大眾分享，我的孩子在學佛的道路上，是如何努力精進的。

開始接觸正法道場、有系統地學習佛法，是在二○一二年三月。因緣巧合地踏進了海天禪寺，連續聽了幾堂初級班的禪修課。離開菲律賓之前，住持法師又單獨與我小參，當時的心情真是無法用言語表達，含著熱淚告別了師父，是激動、是不捨。現在想想，更多的是，看到光明前景後的興奮。


走在路上，我第一個念頭就是學佛這麼好的人生目標，一定要儘快告訴孩子。當時她只有十七歲，正是人生觀、世界觀形成的年齡。真是有福報啊！一定要讓她知道佛法，懂得佛法，這樣才不會迷失方向，才能認識人生的意義和價值。

到了北京，我立刻把自己知道最淺顯、最初級的佛學知識傳遞給她——關於六道輪迴的痛苦、因果的關係，我們學佛就是要離苦得樂……。她聽得雖然入神，但我知道她不明白，因為我也不是很懂。她認真地問我：「那我們現在該怎麼辦？」我說：「誦經，我們從字數最少的《心經》開始。」從此以後，我們每天晚上誦《心經》，女兒有寫書法的習慣，週末還會常常默寫《心經》。

九月，她離開北京去加拿大求學，分手時，我反覆強調一句話：「當你覺得無助的時候，當你寂寞的時候，當你難過的時候，總之，當你感到一切不如意的時候，就背《心經》。」果不其然，第二學期的實習課程，她非常渴望去一個部門，但經理明確表示想要個男生！女兒這時什麼也不想，每天心無雜念默誦《心經》，同時回向給十方法界一切眾生。就在離開部門的最後一週前，經理主動說：「我決定錄用你！」女兒回想：「當時心裡湧動著千言萬語，化作了一句『阿彌陀佛』」。

雖然我是海天禪寺的客座學員，但每次回到禪寺，都會努力精進，刻苦求法；每次的進步不能用尺來量，要用臺階來算，一學期下來感覺上了幾層樓！我會把自己學到的、領悟到的馬上傳達給女兒，她不明白的問題會及時問我，我就會向師父求法，明白以後再講給她聽！就這樣，我們斷斷續續堅持了四年半，女兒比我進步得還多，比我的前途光明，所以我衷心說一句「佛光照亮我未來」。感恩佛菩薩、感恩師父，讓我有一個愛學佛法的孩子。

女兒學佛讓我深深體會到：學佛的孩子就是不一樣。我像她那個年齡，心是粗的、觀念是模糊的，目的是不明確的！而她每天和我交流時說出來的話，有時候讓我感到驚訝，我問她是怎麼想到的，她就會說：「你告訴我師父上課講的啊！師父說菩薩的心細中之細，凡夫的心是粗中之粗，所以我們要向菩薩學習，凡事多考慮細節，多為別人著想啊！」聽了真的很欣慰。


女兒不僅自己學佛，還把自己的好夥伴領進佛門。不但邀請同學每週跟她去精舍，還請同學吃素食，後來那個同學也喜歡去禪寺了，還主動約她去，她也教同學怎麼問訊、怎麼拜佛，見到師父要合掌說阿彌陀佛！那個同學在這種薰習下，終於有一天說：「我想和你學念經，像你一樣天天早上或晚上誦經。」女兒說：「好啊！剛開始就從定心的《心經》開始吧！」

昨天一個新結識的朋友問她：「你父母做什麼工作？」她說：「爸爸在菲律賓做中醫大夫，媽媽在海天禪寺做義工。」當對方一臉驚訝地神態看著她的時候，她說她心裡卻是甜甜的，可美了！我聽了以後，終於領悟師父所說「法喜充滿」的含義了。我在禪寺累積的福報，能夠讓孩子法喜充滿，她的未來必定是一片光明！

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