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我是從網路得知海天禪寺有開設禪修班的消息。我對禪坐感興趣並不是因為它是免費的，而是因為對於人生的疑惑，我一直在找尋令人滿意的答案。對於人生，我有兩個疑惑：第一，什麼人生真正的快樂？第二，我是誰？

我已經上完初級、中級禪修班，現在我是高級禪修班。從中學到很多，而且改掉很多壞習氣。例如：第一，我戒煙了；從一天三包煙，到現在完全不抽煙。第二，我學會控制不發脾氣。第三，我學會做一位觀察者。第四，我能夠用慈悲心去對待所有的眾生，特別是動物蟲蟻等。為什麼特別要對動物蟲蟻慈悲？因為他們最需要我們的慈悲心及同理心。第五，我盡量茹素，不是因為自己的健康，而是為了慈悲一切眾生。

這些只是我其中幾個習氣的改變而已。主要都要歸功於我在海天禪寺上課、聽法師開示，以及打坐禪修的緣故。其中最重要的是我有養成打坐、修觀行的習慣。我記得法師曾經問我，為什麼你要來上禪修班？我的回答是，來找我的真心，這與我第二個疑惑「我是誰」有關。假如現在師父再問我，我會回答：「我只是想練習把心靜下來。我不會希求要證到什麼境界。因為想要證到什麼境界，還是一種欲望。」

現在，我一種感覺，我覺得愈來愈接近我的真心本性。重要的是，我想要真誠地去對待別人和自己，真實地接受我的生活和我的樣子，還要真誠地學習知足滿足，不要被物質薰心。而且我所有的行為與禪修都有關係。例如：從我家到海天禪寺需要三小時的車程，回家又要花另外的三小時，在車上的時間就是我禪修的一部分。

我也會找大自然只有綠樹鳥鳴的地方打坐。起床後及睡覺前，我也會在自己的寮房打坐。有時我特意找很多人的地方打坐；當我聽外面吵雜的聲音，我的心依然很平靜。每次打坐時，都覺得很有福報，因為得到一份最大的禮物——心中的寂靜。

海天禪寺對我來說，是最安全最平靜的地方。過去我因為想要自由而參加示威活動，但現在我明白其實要得到自由，並不需要去參加那些示威。因為藉由禪修，我可以在我的真心中，找到最圓滿的自在與自由。而這一個方法，就是專注清楚地觀息。

自從來到海天禪寺，我增長了很多有意義的福報。有了新朋友、新的人生觀，還有認識了眾生的覺性。對於我的第一個疑惑：什麼是人生真正的快樂？我曾替別人想過很多答案。有些人的快樂來自於得到很多寶貴的東西，像金錢、健康等等。但對我而言，真正的快樂是活在寂靜中，沒有任何執著。現在的我暫時還達不到，也許下輩子可以做到。

對於我的第二個的疑惑：我是誰？至今還沒體會到。但現在內心深處很清楚知道自己是佛弟子。很感恩能做一位修行人、能成為海天禪寺的一分子。有這些法師做我的老師，是我很大的福報。在此也非常感恩所有的法師們、工作人員、義工菩薩。

當我還是小女孩時，父母對我們保護有加，所以在成長過程中，我並沒有很多朋友。但令我非常訝異的是，每逢我過生日，家中就會出現一些不認識的小朋友。他們都是母親在鄰近貧窮地區隨意看到的小孩。原來，在我還不懂布施時，母親已經在教我和弟弟、妹妹布施的意義了。母親邀請這些小孩一起來過生日，也讓他們分享我們家擁有的一點點小福報。

在一九九○年代早期，菲律賓皮納土波（Pinatubo）火山爆發時，父親忙著救那些災情慘重的百姓。他親自到現場把那些差點喪命在火山泥漿中的人救出來。但同時，我也差點失去父親。而另一頭，我的母親和我們全家也忙著打包物資分給災民。雖然家中經濟有限，但我記得我們用盡了所有的辦法去幫助災民。

二○○七年，我們開始在海天禪寺上禪修班。上課教的許多觀念至今仍影響著我們全家，其中一個就是布施。以前只知道，我們是在布施的環境中長大，但並不懂得它的含義。了解布施的意義後，將家人的慶生方式，改成全家去探望、布施一些特定的慈善機構，至今還是如此。

於是父親開始帶領他當時的部下，舉辦了多次的義診。母親則選擇幫助一些學生，因為她的生日剛好在六月的開學期間。我們開始去協助一些鄉下的當地小孩，例如：達拉克（Tarlac）、贊巴勒斯（Zambales)、歐羅拉（Aurora），還有像帕亞達斯（Payatas）這種非常貧窮的地區等等，這些多半在遠遙偏僻的鄉下。

那些小孩雖然可以去公立學校讀書，但他們沒有錢買文具、書包、鞋子，以及一些上學的基本用品。結果，他們的父母多半要求他們輟學，一起扛起家計。由於這些小孩在缺乏教育及知識的環境中長大，所以他們就成為那些反政府叛軍想要吸收的最理想成員。在我們慈善範圍的名單中，這些分別來自達拉克（Tarlac）、帕瑪剛（Pamangga）、帕亞達斯（Payatas）等地區的小朋友，從一開始的二百位，擴大到現在約八百位。我們看到這些小孩多麼渴望上學，然而卻沒這樣的環境和機會。

我們家人有一個觀念，不論家裡的經濟多有限，我們要持續布施更多。只要花一點點時間和精力就可以大力改善這些小孩的未來。我們很感恩所有曾探望過的小朋友和那些常去的慈善機構；像老人院及一些家暴亂倫的收容所等等。定期去探望他們，其實是他們給我們機會付出。一開始只有我們家，到現在有很多朋友也加入我們布施的行列。他們剛開始也只是付出時間幫我們分發物資，但是現在他們有些人已經開始學我們的做法，即便他們只是付出一點點小小的力量。甚至因為父親的帶領，他的同僚也有機會參與我們。他們很多人都深受感動；原來小小的布施，如僅僅只是跟這些人講講話、聽聽他們傾訴，就能帶給這些人無限的歡樂。

有時候我們分工合作，我負責準備食物，妹妹唱歌娛樂他們，同時也和他們互動交流。但是每次去老人院看那些老人，我們都會非常傷心。因為只要有一些老人往生，名單上就再也看不到他們的名字。其實，這也是我們學習不執著的一個好方法。有時候我會為此哭得很傷心，但慢慢學習愈來愈堅強。

我十三歲的女兒凱莎（Keisha），定期會把一些不用的東西收集起來，等到聖誕節時，再把東西送給我們平常去探望的慈善機構。有一次，女兒要我把一件舊洋裝送給一位叫「珍貴」（Precious）的女孩。珍貴生下來就有身體上的缺陷及精神上的疾病，生下來就被媽媽遺棄。我們等了很多個月之後，才有機會去看這些棄養的孤兒。我帶了那件女兒的舊洋裝要送給珍貴。到了那裡，我非常興奮地到處看那些小孩，卻發現珍貴不見了。我問看護們，我想她應該只是被移到另一個房間。看護們告訴我，珍貴在幾個月前就往生了。聽到這個消息，我心都碎了。但我必須提醒自己，這就是佛法說的無常。

我很珍惜海天禪寺法師所教的佛法。最重要的是，我們全家都想要練習「知行合一，說到做到」。我們珍惜這些佛法，就要把它拿來實踐。經過一段時間的薰修，我學到更多佛法，知道布施要不斷地實踐，才能達到圓滿的境界。雖然離「開悟」還很遙遠，但親自去實踐才能更清楚佛法的意義。而且才能讓我們在成佛的路上有很多小小的領悟。實踐幫助我們踏實修行，以及全心全意地像親人一樣幫助這些不幸的眾生。

佛法是無止境的學習。非常感恩佛陀、感恩老和尚、感恩法師們、感恩我的父母，還有所有的師兄們，您們都是我的大善知識。謝謝您們幫我鋪一條大道，讓我走向真正的快樂和平靜。我非常有福報，能有這些機會學習，能有這麼多志同道合的人在身邊，大家同樣追求無我和放下世間的一切執著。雖然在生命中還有很多的挑戰和不圓滿，但我會盡全力依教奉行，讓生命過得更有意義。

我是經由母親的介紹而認識海天禪寺。剛開始時，母親幾乎是勉強我去精舍，因此，雖然能完成初級和中級禪修班，卻不明白上課的內容。大學畢業後，一切有了變化，雖然心中依然存著一些疑問，但是我告訴自己：「好，就姑且一試吧！我將以開放的胸懷，不帶任何既定的想法，和母親一起到精舍。」記得我是在海天兒童夏令營的圓滿日來到精舍，剛開始仍感覺有些生疏，因為這對我而言是新環境。但令人驚訝的是，當包括我妹妹身邊的義工們跟我說話的口吻，好似我已經到精舍發心一段時間了，他們對待我就像對當義工的母親、弟弟、妹妹一樣親切。這樣溫暖的感受徹底改變了我對海天禪寺的看法，也是從那一天開始，我有了許多奇妙的轉變。

儘管只是單純地使他人感受到歡迎之意，就讓像我這般的新學員，對海天禪寺的印象有很大的影響。他們的慈悲和溫暖，點亮了我的心燈。

擔任義工對我而言，是一種回饋與表達「感謝」的方式，並且能夠與大眾分享在精舍所學。每次發心都會遇到不同的坡務和不同的人，這對我的個性與修行都是一種挑戰，但是這並不困擾我。每種坡務都能讓我學到一些新的東西。法師所教的道理不是在聽聞佛法開示後就結束了，而是需要在日常中應用。

「熱愛你的工作，並且視其為生活中的一部分，這樣可以使工作更容易、心情更快樂。」這是我最相應的其中一個法門。它改變了我對工作的態度。假使以錯誤的觀念去工作，工作則變得不容易，而且對自己也不會有任何助益。不管什麼理由，如果每天醒來只為等待這一天儘快結束，那麼無論是在工作中、或與人相處、甚至在你的生活裡，絕對無法獲得真正的快樂。但是，當你把工作當作自己的生活，而且樂在其中，那麼無論身心多麼疲憊，總是會沉浸在喜悅及成就感中。每當看到人們因為我的幫助而快樂，這就是我最大的喜悅。

然而，有時我們不僅僅只是帶給其他人快樂而已。我知道我並不完美，也不可能讓所有的人滿意。但這不會影響我繼續幫助他人，就像我也從助人中獲得相同的利益；儘管我曾經幫助的人，可能不知道他們已經在我的生活中，產生正面或負面的影響。但我仍然想以我做得到的方式，向他們感恩或說聲抱歉。身為一位修行人，還有很多事情需要學習，可以肯定的是，這是一條無止盡的學習之路。

現在，我心中的想法是——「布施慈悲，點亮心燈」。因為個人的心光不足以驅散我們遭逢的黑暗，但是如果你分享光明，你周圍的光也愈發顯得更大、更加明亮。這不僅幫助自己，同時也能夠利益他人。

傳皈和一般土生土長的華僑一樣，生長在菲律賓華裔的家庭。雖然每逢週末，會陪信奉佛教的雙親去佛寺禮佛，但當時連母親口中的觀世音菩薩和佛寺大雄寶殿的三尊佛像都分不清楚！直到二○一三年，家父不幸往生，兩年後慈母亦辭世而去。家人尊重雙親以佛教方式舉辦後事。做七法會期間，恭誦《地藏經》，但對於經文，我雖認識其字卻不解其義，以此因緣進入佛門，在海天禪寺上課。
傳皈幾十載的親情，在短短三年內頓失摰愛雙親，痛不欲生。悲痛的心情，幸遇佛法、在禪寺聽經聞法，以及師父的關心安慰和慈悲的指導下，慢慢理解世間的無常。原來，除了色身父母應該敬養外，尚有更重要的法身父母要護持和供養。
這四年來，在海天禪寺打坐、上課、誦經、修行，是傳皈這一生中最大的轉捩點！急躁不耐煩的脾氣，在師父開示的平常心中柔和下來。平時得理不饒人的個性，被課程所教的包容心、慈悲心感化，漸漸學會寬恕別人。原來不持瞋恨之心，是解脫人間痛苦之良藥！
親友們看到自己的改變，感到十分驚訝！非但如此，我慢慢學會凡事不計較，自我檢討、慚愧懺悔。傳皈除了受三皈五戒，也在二○一六年底受菩薩戒。法師鼓勵我們，除了持守清淨的戒律，還要修自利利他的菩薩行。我開始學習關心親戚、朋友、同學，甚至關懷未曾相識的師兄們。尤其對病重生離死別之事，儘量抽空去撫慰及幫忙。法師非常慈悲，精心安排居士們輪流在禪寺當義工，修福修慧。傳皈在學習廣結善緣中，有很大的收穫，真正體會到幫助別人的確是快樂之本。雖布施從不求回報，但最終福報還是回歸於己！多朋友少敵人的日子，原來是這麽輕鬆愉快！
幾十年來的習氣，當然不能在短短的這幾年去除。尤其在苦海無邊的世間，平時所面臨的十之八九都是不如意的事，經常生起非善之念。幸好師父的教誨銘記在心，次次喚醒傳皈的反省、檢討、慚愧、懺悔，惡念隨即轉成善念。凡夫俗子的執著太多，傳皈的成長，是在一對為家庭付出身命的雙親扶養下長大。此生雖很有福報，但對親情的情執，尚在學佛中一點一滴地學習放下！
非常感恩此生有幸能做禪宗弟子、有福報親近惟覺安公老和尚為法忘軀所成就的清淨中台禪寺，還有日夜無休為眾生慈悲指引的善知識－－老和尚及諸位法師們，傳皈無以為報。希望日後有更多因緣和福報在禪寺用功學佛、持戒修行、護持道場、永不退轉！